楽々トレーニング

時間がない方、運動が苦手な方に!
※EMSで腹筋・腹斜筋だけでなく、深部にある腹横筋(※インナーマッスル)を強力に収縮させウエストを引き締めていきます。

※EMSとは、電流を流して筋肉を鍛える方法です。通常は脳からの指令(自分の意思)で筋肉を動かしますが、特殊な複合電流を流すことで同様の収縮を起こすことが可能になりました。
ロシアの選手が筋力増強で取り入れオリンピックで優秀な成績を収め注目を浴び、別名ロシアンカレントと呼ばれています。
現在では、トップアスリートだけでなく、脳卒中のリハビリや宇宙空間での筋肉トレーニングなど多岐にわたり有効利用されています。

※インナーマッスルとは、身体の深部にある背骨や骨盤を支える筋肉で、正しい姿勢・美しく健康な身体を保つために重要な役割を担う筋肉です。
腹横筋は、表面の腹直筋・腹斜筋のさらに内側にある筋肉で、ベルトのような働きをしていて、収縮するとお腹が凹みます。
腹圧を高めたり、内臓の位置を安定させる働きをするので、健康的なウエストに欠かせない筋肉なのです。
独特な周波数を複合させ、効率的に深部の腹横筋まで鍛えることができるロシアンカレントEMS、是非お試し下さい。

楽々トレーニング料金表

1回料金

コース	料金
1回料金	1,100円

回数券・コース

コース	料金
10回券	10,000円